19:13 

Доступ к записи ограничен

Ayrlin
Never attribute to malice that which can be adequately explained by stupidity.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:09 

lock Доступ к записи ограничен

Метельская.
Если ты читаешь эту подпись, напиши мне что-нибудь в умыл. Что угодно: о чем думаешь сейчас, чего хочешь, свой секрет, картинку пришли, пожалуйся на мудаков! Не ограничивай себя! Я серьезно.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:17 

Про чувства и действия

its okay
Когда маленький ребенок злится, например, он в порыве чувств может пихнуть маму - у него ещё нет понимания границ, нет сформированной эмпатии, он просто сливает свою злость. Родители же делают важную работу - придают значение его поведению и устанавливают границы. И часто возникает путаница, потому что родитель пытается регулировать поведение ребенка через стыд (хотя стоило бы делать это через понимание правил или эмпатию). Например: "а-я-яй, это кто такой злой ребенок? нельзя так делать!". Хуже вариант, когда родитель не выдерживает и злится в ответ. Злость взрослого нередко пугает малыша, не говоря уже о наказании. В итоге в ребенка помещают идеи: злиться - плохо/стыдно/опасно.
Чем они плохи? Тем, что возникает путаница между чувствами и действиями, хотя вообще-то это разные процессы.

Полезный для ребенка ответ в описанной ситуации: "Ай, мне больно, когда ты бьешь меня. Я вижу - ты злишься. Но бить людей нельзя. Если злишься - скажи мне об этом. Что тебя разозлило?" Но чтобы такой ответ дать, мама сама должна уметь обходиться со своей злостью - т.е. понимать, что её злость в ответ на злость ребенка - это скорее всего задетость, а значит предъявлять нужно ребенку не злость, а задетость, тем самым показывая ему пример.

Если ребенка научили, что злиться плохо, это закрывает ему доступ к пониманию себя - к понимаю своей собственной задетости, пониманию своих границ, пониманию, что ему в жизни не подходит, где себя важно защитить, откуда уйти.

Причем тут вообще дети? Притом, что внутри каждого из нас есть свой маленький ребенок с вот такими вот "детскими" убеждениями: злиться - плохо, завидовать - стыдно, плакать - бессмысленно и т.д.

И здесь важно провести четкую границу: чувства не равны действиям. Злость показывает нам нашу задетость и наши границы, зависть рассказывает, что мы хотим и кем мы восхищаемся, слезы (горевание) помогают расстаться с прошлым пр. У каждого чувства своя задача. Когда я свои чувства не понимаю, я действую на автомате, рискую довести ситуацию до критического состояния и потом сорваться, могу проявлять пассивную агрессию и не замечать этого, могу перевести заблокированные чувства в психосоматическое заболевание. Можно позволить себе чувствовать все, что угодно - мой внутренний мир закрыт от чужого взора, и я не обязана его раскрывать, да и вообще могу ничего не совершать действий, которые считаю нежелательными: например, я могу просто пофантазирова об этом, а в реальности поступить иначе. (Могу представить, что стукнула хулигана, а в реальности просто сделать ему замечание.)

Если я понимаю свои чувства, я могу остановиться и выбирать, как действовать в каждой конкретной ситуации. Или не действовать.
Например, я злюсь и понимаю, что близкий человек задел меня своими словами - я могу сказать о своей задетости. Или я злюсь, потому что другой человек жестоко со мной обходится - и я могу защититься от него. Где-то уместно промолчать, где-то сказать, где-то отдалиться, где-то ударить. Когда у меня есть эта внутренняя гибкость, я буду выбирать лучший вариант, который подходит именно мне.

@темы: агрессия, выражение чувств, осознавание, чувства

03:44 

Словари

Wivien
"Вечность - это безумие, а время подобно воле, которая способна его обуздать" Макс Фрай
Всем доброго времени! Яндекс уже давно закрыл Словари, но я только сейчас ощутила все неудобство. Мне сервис был очень удобен (подборка вариантов, значений, идиом, ну и так далее). Можете подсказать какие-нибудь похожие ресурсы? Кто что использует для перевода?

@темы: словари, ресурсы, вопрос

15:54 

A fox with a cup
"Niente è buono o cattivo se non è tale nel nostro pensiero"
Привет! :)

В прошлый раз мои поиски были очень удачными, поэтому я снова разжигаю костер и подаю дымовые сигналы.

О себе: мне 26, частный преподаватель, переводчик и лингвист-любитель на полставки. С удовольствием читаю, люблю учиться новому, с интересом смотрю на мир вокруг и стараюсь его понять.

Увлекаюсь самыми разными вещами: старыми фантастическими сериалами, самообразованием, музыкой, немного спортом (бегаю, прыгаю, лазаю, катаюсь на коньках, пытаюсь освоить ролики, что-то, о чем я как всегда забыл); люблю природу, раньше, хоть и недолго, занимался пешим туризмом; и само собой, есть нежно любимые мною языки, о которых я люблю и умею рассказывать. Плюсы? Адекватность, уравновешенность, хорошая фантазия, творческий подход, эмпатия, сообразительность, воспитание. Счастливый владелец самого разного опыта, доброжелательности и такта (впрочем, в безграничном благодушии замечен не был).

Минусы: очень не люблю крайности и поэтому часто пытаюсь "усидеть на заборе", наблюдая за событиями. Не могу назвать себя ни интровертом, ни экстравертом, поэтому могу как зарыться в углу с книжкой, так и, образно говоря, стоять у вас под окнами и кричать: «%Имярек% выходи гулять!» — по настроению (которое, к слову, может довольно резко меняться). Иногда впадаю в меланхолию и могу заметно "фонить" ею. Да, ещё временно не пользуюсь соцсетями.

Чего я жду от общения с вами? Желания общаться, конечно же. Выбираться гулять, обсуждать новости, попинывать друг друга, мотивировать делать что-нибудь хорошее; может быть у нас найдутся общие увлечения, давайте посмотрим по обстоятельствам.

Связь: U-mail или Skype (в профиле), а немного попозже добавятся и соцсети.

Где: Москва и окрестности.

Спасибо за внимание! (:

@темы: флирт, реал, просто поговорить, дружба

02:49 

lock Доступ к записи ограничен

Lifelles
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:48 

lock Доступ к записи ограничен

Лоухи
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:26 

Доступ к записи ограничен

EvaDrasen
you can't stop the beat
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:09 

lock Доступ к записи ограничен

Лоухи
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:06 

lock Доступ к записи ограничен

L_Roche
la chouette des clochers vendéens
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:23 

lock Доступ к записи ограничен

The Black Corsair
Я – оптимист. Не вижу особой пользы быть чем-то ещё. (с) Уинстон Черчилль
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:14 

lock Доступ к записи ограничен

L_Roche
la chouette des clochers vendéens
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:07 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:01 

Доступ к записи ограничен

jenova meteora
гори, но не сжигай — иначе скучно жить. гори, но не сжигай — гори, чтобы светить. ©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

07:51 

Lotus_Eater
if man is 5, then the devil is 6, then god is 7
О себе: девушка, 21 год, творец, певец и на дуде игрец. Что-то еще. Учу театральные искусства, работаю в театральной и киноиндустрии, еще и всего помаленьку. Постоянно делаю что-то начиная от походов по всяким галереям и заканчивая съемками и видео монтажом. Из самого частых моих хобби могу выделить походы, плавание, просмотр очень паршивых ужастиков. Рандомные прогулки в середине ночи? Внезапное желание познать дзен через медитацию? Пойти в парк пугать гусей? Это все ко мне))
О вас: ты девушка 20+, ну и на этом моя фантазия иссякает.) Единственное пожелание, это чтобы у нас завязалась хоть какая-никакая беседа. Любишь фарфоровые куклы? Круто! Я их очень боюсь, но раз тебе нравится, то это же чудесно. Ты веган? Отлично, мне все равно, веганская кухня может быть очень даже вкусной так что я с удовольствием приготовлю какую-нибудь нямку. Ну короче, вы поняли. Не особо хочу выставлять тут какие-либо требования и загонять вас в рамки.
Просьба не беспокоить: совсем уж разочарованных в жизни людей с разбитыми сердцами. Я не смогу вам помочь, увы)
Связь: умыл, возможно, отвечать буду долго вначале) Дневник закрыт, тк пч мне не нужны
Дополнение: фото

@темы: просто поговорить, дружба, флирт, серьёзные отношения, реал

11:22 

Доступ к записи ограничен

медвеШОнок
у меня её лицо, её имя, свитер такой же - синий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:13 

lock Доступ к записи ограничен

Sirin...
Этот шпион - шпион! (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:24 

beccarii
Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какую-нибудь энергичную рок-группу, под музыку которой захочется танцевать) Очень нужно мотивирующее, веселое и зажигательное музыкальное сопровождение для каждодневных занятий физкультурой.

10:13 

Доступ к записи ограничен

Лунька
Сеньорита, помни: выпила текилы -- береги сомбреро
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:12 

Где купить диван

Лунная_Кошка
Добрый вечер!

Где нынче продаются хорошие диваны? Хотелось бы ещё и до 20 000, такое вообще возможно?
Лучше интернет-магазины.

@темы: Мебель, Где купить

Meteomood

главная